Gratitude Android

Ein Tagebuch für Selbsthilfe und Selbstliebe

Gratitude ist eine Gesundheits- und Wellness-App, die sich auf die Selbstpflege spezialisiert hat. Der Vorschlag lädt uns dazu ein, uns Zeit für uns selbst zu nehmen, über die guten Dinge im Leben nachzudenken, ein positives Tagebuch zu führen und, kurz gesagt, uns um unsere geistige Gesundheit zu kümmern.

Bring ein bisschen Selbstliebe in dein Leben

Um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen, ist es laut den Machern der Gratitude APK wichtig, eine gute geistige Gesundheit und einen starken Sinn für Selbstliebe zu haben. Um dies zu erreichen, bieten sie eine Reihe von Tools an, die in vier Bereiche unterteilt sind:

• Gratitude Journal. Diese Funktion dient dazu, die positiven Dinge in unserem Leben festzuhalten, um zu versuchen, die negative Perspektive zu ändern und sich auf das Gute zu konzentrieren. Jeder Tagebucheintrag kann mit Farben und Bildern personalisiert werden.
• Positive Beteuerungen. Eine große Sammlung von Affirmationen zum Anhören oder Lesen. Außerdem können wir unsere eigenen Affirmationen zu Musik schreiben oder aufnehmen.
• Zen-Tagebuch. Motivierende Zitate, positive Gedanken, Affirmationen, tiefe Reflexionen und sogar Blogbeiträge werden hier gesammelt.
• Vision Boards. Mit dieser Funktion kannst du eine "Traumcollage" erstellen, d.h. ein Video, dem du Fotos, Zitate, Affirmationen und Musik hinzufügst.

Ein Selbstfürsorge-Tool, das dir hilft, dich auf deine geistige Gesundheit zu konzentrieren.

Das kostenlose Herunterladen von Gratitude kann uns also dabei helfen, unseren Blickwinkel zu ändern und positiver zu denken. Es erfordert allerdings etwas Arbeit, aktive Teilnahme und Aufgeschlossenheit von Seiten des Nutzers.

Voraussetzungen und weitere Infos:

• Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 5.0.
• Die App bietet in-App-Käufe an.